A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é um problema de saúde sério que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Felizmente, adotar hábitos de autocuidado pode ajudar a prevenir e controlar a hipertensão, reduzindo o risco de complicações graves, como ataques cardíacos e derrames. Adotar hábitos de autocuidado pode fazer uma grande […]