🧘♀️ Meditação para controle da ansiedade: uma prática simples, com resultado expressivo 💆♀️ A rotina diária pode ser um grande desafio. Equilibrar trabalho, família e vida pessoal em um ritmo tão acelerado, pode aumentar os níveis de ansiedade. A prática da meditação surge como uma poderosa aliada para acalmar a mente e trazer equilíbrio. 🌸 […]